スタッフブログ

ご無沙汰しております。

物流事業部の山田でございます。

今年も恒例のストレスチェックの結果が届きました。

判定はまたしても…「A」。　　　　

つまり「ストレスはほぼなし」という、ありがたいのか不思議なのか分からない結果を頂きました。

正直なとこと、「いや、さすがにちょっとあると思うけどなぁ」とつぶやきつつ、恒例のA判定を眺めている。

聞くところ、忙しすぎるとストレスに気づきにくくなることがあるらしい。

もしかしたら自分は、そのタイプかも？

となると、このA判定は「余裕がある」というより、「気づいていないだけ」という可能性が…

それはそれでちょっと面白い気がします。

とはいえ、ストレスチェックは自分の状態を知る大切なきっかけだ。

A判定でも、むしろ「これからも気を付けていこう」というサインとして受け止めたい。

逆にC判定やD判定なら、早めにケアすることでまた元気を取り戻せるはず。

今回の結果を受けて、私は少しだけ働き方を見直そうと思った。

疲れたら深呼吸をする、軽く体を動かす、ちょっとしたことでも周りと話す。

そんな小さな習慣が、気持ちを明るくしてくれる気がします。

ストレスチェックは心の健康を守るための大切な仕組み。

A判定の私は、これからも元気でいられるよう、明るい気持ちで働いていきたいと思います。